domingo, 12 de dezembro de 2010

Torneio do Chocolate 2011


Terminou na passada 6ª feira mais uma edição do "Torneio Chocolate".

Este ano a dupla vencedora foi
Rayane / Halynne com 176 pontos. PaRaBÉnS!!!!!!!






Parabéns também a todos os que participaram, aprenderam e se divertiram nos treinos de voleibol ao longo deste período.
Para o ano há mais, muito mais!!
Boas férias!

domingo, 14 de novembro de 2010

"Torneio do Chocolate" 2010

Na passada 6ªfeira teve início mais uma edição do "Torneio do Chocolate" 2x2.
Este ano a novidade são as duplas mistas e masculinas. Vamos ver ...
Brevemente os 1ºs resultados e algumas fotos das duplas em acção.
Bons e muitos jogos até final do 1º período!!!!
Resultados
Rayanne/Haylene - 29+24+22+27+20+36+18
André/Clarisse - 4+13+17+11+12+23+10+23
Diogo O./Diogo F. - 15+19+15+12+17+21+9+20
Carlota/Francisca - 11+20+11+13+6+10+5+7
Maria Nazário/Maria Pedro - 12+22+9+14+5+2+11+3+25+17+11
Eduarda/Mariana O. - 7+18+7+5+12+12+15+12
Inês/prof. - 17+14+8+13+13+5+7
Bárbara/Carolina - 7+20+20+12+9+10+11+36
Eunice/Joana - 11+6+9+5+14
Alexandra/Rafaela -20+6+17+15+14+10+8+15
Andreia+Patrícia - 13+13
Ricardo + - 17+21
Ana Sonipa+ - 12

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Dia de aniversário!

No dia em que aprenderam  a dinâmica do jogo de voleibol 4x4, as lanzinhas cantaram " os parabéns" à Xana, que completou hoje 13 anos.
ParAbÉNs!!! 

Na próxima semana terá início o "Torneio do Chocolate 2x2" (3ª e 6ª feiras). Quero ver...

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Dupla sensação!

 
Todas as novas lanzinhas estão a evoluir e a participar nos treinos com muito empenho. Mas no treino de hoje, a dupla sensação foi a Bárbara Jorge e a Carolina Fazenda. 
Em destaque esteve também a Bárbara Oliveira ao ganhar o chocolate :) 
Continuem!!!!!!!

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

O início...

25 - 4
Para começar nem foi muito mau!
Nós sabemos quem foi o grande vencedor!!!!!!!!!!!!!!   
E para a semana há mais!
:))

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Olha que surpresa!!!!

Algumas lanzinhas que, infelizmente :), foram estudar para outras escolas (10º ano), decidiram, e ainda bem, aparecer no treino de hoje!! 
As alunas mais novas tiveram oportunidade de ver jogar voleibol e perceberam (acho eu!!) que podem aprender muito para que daqui a algum tempo consigam jogar 4x4 e 6x6.
Foi ótimo dizer novamente "aqueles" nomes e vê-las jogar bonito voleibol!!!!
Até breve, ou seja, SEMPRE QUE QUISEREM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gostei imenso da surpresa, claro! Para a próxima é com lanche!

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

Aí está mais uma equipa em formação!

Concluído mais um ciclo de 3 anos, o Clube de Desporto Escolar da EBMF iniciará mais um processo de formação neste EspECTAculaR desporto que é o VOLEIBOL!

Desta vez, incluiremos os rapazes que pretendam juntar-se a nós. Primeiro através do GiraVolei e depois, quem sabe, uma equipa de 4x4 e 6x6. Grande é o desafio...mas muita é a vontade!!

Resta esperar que a DEDICAÇÃO se transforme uma vez mais "naquela" PAIXÃO!!!!! 


Aqui estão os primeiros candidatos e candidatas a "super-voleibolistas"!! :)

terça-feira, 14 de setembro de 2010

2010_2011

Desejo a todas as atletas de voleibol
um ano lectivo 2010_2011
EsPeCTaCular !!!

segunda-feira, 19 de julho de 2010

"400 horas" em produção


Era engraçado se algumas Lanzinhas participassem na produção deste vídeo.
Podiam enviar-me fotos, vídeos, pequenos textos, expressões ... para incluir nesta megaprodução!!!
Depois fazíamos a estreia do vídeo e publicávamos para o mundo, se estivessem de acordo , claro! :)

quarta-feira, 16 de junho de 2010

400 horas!!

 Hoje, durante a entrega de prémios do Clube de Desporto Escolar e do SuperTurma, as Lanzinhas receberam as medalhas relativas ao 1º lugar conseguido no Campeonato Distrital de Juvenis.
Acima de tudo, e para além das aprendizagens técnico-tácticas efectuadas, saliento o sentido de responsabilidade e o empenho manifestado em todas as actividades que a equipa realizou. Não foram poucas..., pois durante estes 3 anos passámos  aproximadamente, 400 horas em equipa... em treinos, jogos, viagens, almoços, galas, sábados, férias, hora do TPC, bancadas dos pavilhões, fins-de-semana dos Regionais, formação de árbitros, torneio superTurma, torneios do Chocolate, do Ovo e do Gelado, Giravolei, Jogos prof x alunos, convívios com outras escolas,...
Foi um prazer (sempre) ser vosso amigo/treinador!
PARABÉNS e FELICIDADES para todas as Lanzinhas!!!! 

quinta-feira, 3 de junho de 2010

Encontro Reginal do Giravolei



O Centro Giravolei da EBMF esteve presente no Encontro Regional, realizado em Ourém, onde pode aferir o nível de voleibol praticado com alunas de outras escolas.
Sendo o primeiro ano da nossa participação, as Giras portaram-se muito bem, pois realizaram bons jogos em "passe"... E não é que se mexeram?!?! Ganhámos uns, perdemos outros e ainda empatámos alguns (que acabámos por perder por 1... :)). Acima de tudo, aprendemos um pouco mais sobre voleibol e diverti-mo-nos!!
No final da tarde e depois do apuramento conseguido para os 1/4 de final, as nossas duplas lá descansaram... Estavam arrasadinhas...
Foi um dia com muito voleibol, muita animação, muita conversa, muitas fotos, muita transpiração, muitos queques e até ... muito bronze!!
Por pouco, se a malta se distraísse, ainda alguém era apurado para o Encontro Nacional, mas pronto...  fica para a próxima, boa?!

quinta-feira, 20 de maio de 2010

E.B. Manuel de Figeiredo no Giravolei 2010


O Giravolei, projecto da FPV procura dinamizar este desporto em todos os distritos do país, através do jogo 2x2.
A "Manel" (Escola E.B. Manuel de Figueiredo) estará presente no Encontro Regional do Giravolei, que se realizará no próximo dia 2/06/2010, em Ourém. 
Algumas alunas do Centro Giravolei da EBMenuel de Figueiredo, iniciaram ontem um torneio para apuramento das 3 duplas que representarão a nossa escola no Encontro Regional.
Ficam (para sempre) os primeiros momentos de jogo, descontracção e outros...

Giravolei 2010

segunda-feira, 10 de maio de 2010

Upss! Faltaram 2 pontos...

O desempenho desportivo da EBMF no Campeonato Regional de Voleibol (Juvenis) saldou-se por momentos de emoção arrebatadora... No final do sorteio, o objectivo era ganhar o 1º jogo para assim conseguir acesso ao grupo que disputaria o 4º lugar... :)
Depois de um jogo muito equilibrado e também com muitas interrupções (...), a equipa não segurou a vantagem inicial do 3º set. Saímos derrotados por 2:1 (25-19;22-25 e 15-13) e foi tristeza geral (o que me custou ver aquelas lágrimas...).
No 2º jogo, realizado contra a "Esc. Sec. D. Filipa de Lencastre" (onde o voleibol feminino é desporto com muita tradição), fizemos um 1º set fantástico, pois defendemos praticamente todos os ataques, falhando apenas na recepção de "servicinhos exterminantes" ... O que treinámos saiu bem, mas do outro lado estavam  meninas que "respiram" voleibol. Apesar de termos perdido por 2:0, o pessoal ficou mais animado... :)

 A seguir ao almoço, e ainda durante o aquecimento para o 3º jogo, apareciam as primeiras cãibras e o cansaço geral... a aposta foi então rodar a equipa para garantir a vitória no 4º jogo, o que se veio a verificar por uns expressivos 2:0 (25-3 e 25-6)!!







Apesar do 8º lugar (9 equipas), mas sem diplomas (como pode a organização "esquecer" ?!?!) tudo acabou com uns sorrisos e muita diversão na viagem de regresso... e com o pensamento no próximo...será?! 



Parabéns e obrigado a todas pelas muitas horas que têm dedicado a este desporto fantástico!









domingo, 2 de maio de 2010

Campeonato Regional. Aí vamos nós!!!!

Pois é! Muitas horas de trabalho e muita dedicação de todo o pessoal traduziram-se, mais uma vez, no apuramento para o Regional. Vamos estar no meio do voleibol federado... mas este ano a equipa está mais "crescida" na técnica e na táctica. 
Precisamos de muita concentração, mexer os pézinhos, falar bem alto (mais do que o prof.) e gostar MUUUUUUito de jogar voleibol. Depois, é só fazer o que temos feito ao longo de 72 treinos durante este ano lectivo e dar muito que fazer às equipas adversárias...

domingo, 18 de abril de 2010

Regresso ao trabalho!

As Lãzinhas estão de regresso ao trabalho, agora ainda mais fortes para continuar a preparação para o Campeonato Regional, a realizar no próximo dia 8 de Maio em Alverca. Mais uma vez com todo o mérito estamos lá!!
Na 4ª feira o pessoal, sem a presença do prof.,organizou-se e fez um "treinão" espectacular!! Já na 6ª feira introduzimos mais uma noção táctica, desta vez em relação ao serviço e continuámos a trabalhar o ataque e a defesa. E as "coisas" saíram bem!
No dia 21/04 realizaremos um jogo/treino com a ESMLdas 15h às 16h30 e, na parte final, daremos continuidade ao treino de 6ªfeira. 

domingo, 28 de março de 2010

Treino inesperado, resultado ajustado...

Na tarde do último dia de aulas do 2º período, uma certa rapaziada atreveu-se a desafiar-me para um jogo com as Lãzinhas... Tratei do os convencer a mudar de ideias, mas como estavam tão animados aceitei realizar o jogo, apesar de muita calça de ganga à mistura!
Para começar, realizámos o aquecimento habitual e logo aí começou a desgraça... estafados que estavam, só queriam as bolas, mas ainda assim foram até ao fim! Quando chegou a vez de utilizarem as bolas e a rede, assistimos à criação de uns novos gestos "técnicos" que nos impressionaram bastante... Vá lá! Ninguém se magoou!
Como era o dia de aniversário do Afonso, tratei de lhes adoçar a boca, mesmo antes de começar o jogo para reporem os níveis de açúcar no sangue, não acontecesse algum desmaio por fadiga ou por excesso de emoção...
No início da partida, a rapaziada colocou-se em vantagem e até parecia que ia dar uns toques na bola, mas foi por pouco tempo, pois a bola não podia rolar pelo chão...
As meninas deram rapidamente volta à questão com serviços em suspensão, remates na grande diagonal, amorties, bolas paralelas, passes de costas... e até disseram "minha"!!! Estavam demolidoras! Parecia que estava a ver a selecção brasileira!
No final, os rapazes ainda agradeceram terem perdido 25-18 e, confusos que estavam, atreveram-se a pedir a desforra...uaahhhhhhhhhh! (bocejo). Bem, com claque pode ser que se aproximem dos 20 pontos!!!
 No entanto, portaram-se lindamente, foram uns cavalheiros e prontificaram-se a ajudar na preparação das Lãzinhas para o Campeonato Regional.
Elas, por seu lado, gostaram de os ter no treino (houve mais dinâmica...) e estavam um tanto ou quanto pensativas "como é que eles disseram tantas vezes "minha" e mexeram tão bem os pézinhos?!?!"Ah, pois foi!
Um final de tarde engraçado. 
Boas férias, com exercício físico de vez em quando!!

quinta-feira, 18 de março de 2010

Atitude, Organização e Espírito de Equipa colocam Lãzinhas no Regional !!


A última jornada do Campeonato do Desporto Escolar realizou-se na EBMF e teve como principal atractivo  o jogo entre a E.B. Manuel de Figueiredo e a E.B. ODFerreira, que garantia o acesso ao Campeonato Regional 2010.
A nossa escola no primeiro jogo ganhou à ES Maria Lamas por 2-0 ( 25-9 e 25-18), havendo  a destacar o nível dos "serviços por cima", a "colocação dos serviços por baixo" a "entreajuda" e a "organização em campo".
No jogo com a EODFerreira depois de ter realizado o 1º "set" de forma exemplar (25-11), no qual as atletas  quase não falharam, a equipa ficou logo apurada para a fase seguinte da competição. No 2º "set" perdemos   (18-25) e "levámos" o jogo para a "negra". Aí, adoptando uma atitude guerreira, fizemos questão de garantir a vitória (15-12) no jogo por 2-1, pois nos momentos cruciais as meninas falaram, "desenvergonharam", mexeram os pés e quiseram muito jogar voleibol, como já sabem!!!!!!
Parabéns a TODAS, que depois de um período de muitos nervos, ainda tiveram forças para saltar e cantar "...MF OLéééé...".

quarta-feira, 3 de março de 2010

Operação "Abrir a pestana" - Lãzinhas na ESA

Esta tarde as Lãzinhas deslocaram-se à ESA para realizar um jogo/treino com mais uma geração dos Periquitos (equipa de iniciados masculinos da ESAlcanena).
A este 2º Encontro amigável foi atribuído o nome de código "Abrir a pestana"!!!!
A equipa da rapaziada dominou claramente, fruto da evolução ao nível do serviço e também no ataque. 
As meninas envergonharam-se, ups! queria dizer, empenharam-se... e fizeram o seu jogo. 
Ao longo dos sets constataram que "aqueles" aspectos do jogo (colocação da bola no triângulo para a distribuidora, a progressão para a finalização do ataque, a posição  "a mim não me colocam a bola perto da rede", a colocação do serviço e o "minha" que é palavra nova na nossa comunicação ?!*"?!) são fundamentais para que a equipa esteja confiante quando participarmos na fase seguinte das competições do Desporto Escolar. 
E claro que para evoluir, por vezes temos que errar! Faz parte da aprendizagem!!! Sem stressssssssssssssssssss

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

3ºEnc_Torres Novas - 24/02/2010

O 3º Encontro do Campeonato de Juvenis Fem. do Desporto Escolar realizou-se na ESML e na EBMF. A nossa equipa realizou mais dois jogos. 
No 1º jogo a escola adversária foi a ESEntroncamento e no 2º defrontámos a ESAbrantes. 
Os resultados foram: EBMF - 2 x ESE - 0 (25-6 e 25-20) e EBMF - 2 x ESA 1 (25-10; 22-25 e 15-9).
O facto de serem muitas alunas para "gerir", pois todas jogaram, impossibilitou que impuséssemos o ritmo de jogo e, por vezes, falhássemos na comunicação, na concentração e na colocação em prática de aspectos técnico-tácticos da defesa e do ataque que temos treinado. Mas em determinados momentos também conseguimos construir situações engraçadas e realizar pormenores técnicos muito interessantes!!
E a Lãzinha voltou a cair em pé!! É bem! É bem!

terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

2º Enc_Entroncamento - 3/02/2010

Neste dia, com o teste intermédio de matemática pelo meio, a nossa equipa realizou mais dois jogos para o Campeonato do Desporto Escolar. Desta vez "viajámos" até ao Entroncamento, onde jogámos com a EODF do Tramagal e com a ESSAbreu de Abrantes. Os resultados foram: EBMF - 2 x EODF - 0 (25-17; 25-17) e EBMF - 2 x ESSAbreu - 0  (25-9; 25-10). 
Foi pena as Lãzinhas não poderem estar todas presentes, mas dia 24 de Fevereiro há mais... 
Estão de parabéns e continuando assim, brevemente encontrar-se-ão a jogar ao seu melhor nível. Só falta mesmo aquela palavrinha "mágica"... ou teremos que inventar outra ?!*^,#%&+~§ :)

sábado, 30 de janeiro de 2010

1ºEnc_Tramagal - 6/01/2010



Uma pequena surpresa para as Lãzinhas, pois a motivação continua em alta e os treinos estão a dar resultado...Pois, sempre que podem, ELAS estão no pavilhão!!!!!!!!!!!
Espero que dia 3 Fevereiro coloquem em jogo o que temos treinado!!!

sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

Calendário do Campeonato Escolar (fase EAEMTejo)

06/01/2010 - Tramagal 
(já se realizou)
03/02/2010 - Entroncamento
(ESExESA / EODFxEBMF / ESAxEBMF / EODFxESE)

24/02/2010 - Torres Novas
(ESMLxESA / EBMFxESE / ESMLxESE / ESAxEBMF)

10/03/2010 - Abrantes
(descansamos mas há treino)
17/03/2010 - Torres Novas
(EBMFxEODF / ESAxESML / ESAxEODF / EBMFxESML)

quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

1ª Jornada do Campeonato do Desporto Escolar



Hoje, numa tarde fria e barulhenta,ma com algum nível de voleibol, realizaram-se os primeiros jogos do campeonato de Juvenis do Desporto Escolar.
A "Manel" realizou dois jogos, tendo ganho à ES Maria Lamas por 2-0 (25-6, 25-6).
O jogo efectuado com a escola ODF Tramagal substituiu o jogo que seria realizado com ES Entroncamento. Em virtude desta escola não ter comparecido nesta jornada, a vitória foi atribuída à "Manel" por 2-0 (25-0, 25-0).
Para começar, não foi mauzinho de todo, mas "aquele" barulho...
Bom, valeu mais pela experiência adquirida ao jogar num ambiente com aquelas características!!
Treinar, treinar, treinar, treinar, treinar, para aperfeiçoar!

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

Convocatória 6 Janeiro

Olá pessoal!
Como o 1º Encontro é muito próximo do início do 2º período, resolvi deixar aqui a lista das atletas convocadas:
  • TODAS as atletas estão convocadas. Umas vão efectivamente jogar, enquanto as mais recentes "aquisições" da equipa vão dar o seu apoio fantástico!!!
Amanhã entrego a famosa autorização para os papás assinarem.

sábado, 2 de janeiro de 2010